健康で安心のプランをご提供！柏のパーソナルトレーニング・ダイエットジム

体脂肪が多いと見た目だけではなく、成人病につながっていきますが、 体脂肪が少なくなると体に何が良くなるのでしょう アディポネクチンということばを聞いたことがあると思います このアディポネクチンというのはホルモンの一種です このホルモンは脂肪細胞から分泌されますが、内臓脂肪が多すぎると分泌量が減ってしまいます なんだか不思議な感じがしますが、また痩せすぎてもだめだというものです 体の脂肪のバランスが乱れると分泌が減ってしまうのです それではどんな効果があるのでしょう 第4回アディポネクチンというホルモンの効果         BIOshape AZ GYM 住所　〒158-0083　埼玉県所沢市東住吉18-4イナリマンション101 TEL 04-2946-9959 営業時間 07:00〜23:25（完全予約制） お休み 不定休 facebookページはこちら http://bit.ly/1UgfEQy

ダイエットするとあなたの体は劇的に変わっていきます ダイエットとは痩せるだけではなく規定食という意味があります 美容や健康保持のために食事の量、種類を制限することです 先進国では栄養過多の傾向があり肥満に陥る人が非常に多くいます 現代は主食が炭水化物がメインになり、糖質をエネルギー源にしている状態です 糖質は直接エネルギーになるのでとても使いやすい成分ですが、多く摂り過ぎれば 体に蓄積されてしまい、あまりありがたくない脂肪として蓄積してしまいます この脂肪細胞が多すぎると体に悪影響がありますが、逆に少ないと体に良い影響があります 第3回脂肪が少ないと体に何が良いのか?     BIOshape AZ GYM 住所　〒158-0083　埼玉県所沢市東住吉18-4イナリマンション101 TEL 04-2946-9959 営業時間 07:00〜23:25（完全予約制） お休み 不定休 facebookページはこちら http://bit.ly/1UgfEQy

四大疾患は糖尿病、脂質異常、高血圧、肥満がこれにあたります 原因としては偏った食事の摂り方、運動不足、喫煙、飲酒、ストレスなどが主な原因になります 日常生活ではなかなか時間がとりづらいというのが現状で、休みも疲れてしまい運動する気になれないかもしれません 偏った食事としても普通に三食、食べているだけなのに太ってしまうという方が大半です 長年の飲酒、喫煙もストレスの多い現代ではなかなか止めるとも難しいと思います では、どうしたら生活習慣病のリスクを改善できるのでしょうか やはり今の生活習慣を一度、確認し認識する必要があります まずは大多数の方が第一に取り組みたと思われるのはダイエットが挙げられます ダイエットすると、どうなると思われますか? 第2回ダイエットすることであなたの体はこうなります。     BIO shape AZ GYM 住所　〒158-0083　埼玉県所沢市東住吉18-4イナリマンション101 TEL 04-2946-9959 営業時間 07:00〜23:25（完全予約制） お休み 不定休 facebookページはこちら http://bit.ly/1UgfEQy

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