Q
完全予約制ですか？
A
パーソナルトレーニングジムのため、予約は必ずお願いします。
Q
カードでの支払いは出来ますか？
A
申し訳ございませんが、カードはご利用いただけません。
Q
持ち物はなにを持っていけば良いですか？
A
タオル、ウェアはご用意をお願いします。

ミムラルウォーターはサービスしております。また、靴は不要です。
Q
運動が苦手ですが大丈夫ですか？
A
お客様の体力に合わせたトレーニングを行いますのでご安心ください。
Q
どんなトレーニングをするんですか？
A
お客様の体力・筋力レベルに合わせて適切なウェイトトレーニングを行います。
短期間で効率良く身体を変身させるために、トレーナーが指導していきます。
Q
誰でも痩せられますか？
A
どなたでも痩せることができます。生活習慣をお聞きして改善していく必要はございます。
Q
女性がトレーニングをすると、ムキムキにならないか心配です。
A
女性と男性では分泌されるホルモンが異なるので、短期間で筋肉を大きくすることは出来ません。
きれいな筋肉で引き締まった身体へと導きます。
Q
食事制限はありますか？
A
食事の摂り方は様々ありますので、目的・期間などによってお客様のご希望に沿った食事法をアドバイスさせて頂きます。
Q
リバウンドが心配です。
A
リバウンドを防ぐには食生活の改善、運動の習慣、引き締まった体をキープしていく考え方が必要になります。

プランの終了後もメールにてサポートを行っておりますので、お気軽にご相談ください。
Q
当日予約でも大丈夫ですか？
A
予約に空きがあれば大丈夫です。