中学生、高校生、大学生のアスリート対象プログラムです

20年に渡り、学生選手のトレーニング、コンディショニングを

指導してまいりました

野球、サッカー、バレー、バスケ、ハンドボール、グランドホッケー他

アスリートを鍛え、野球では甲子園出場しプロ野球選手に数名おり

他のスポーツ種目は全国大会に出場し好成績を実現し、

全日本代表になった選手も数名おります

トップアスリートになるためには身体能力の向上が必須になります

例えば、プロ野球選手になりたいとしたらどうすればいいかというと

単純に考えるとプロ野球選手と同じことができればいいわけです

ピッチャーとしてプロ選手になるには、まずはスピードアップです

現在は160kmを超えるスピードの日ハム大谷選手がいます

スピードアップするには無駄のないフォーム、体の力のすべてを

効率よくボールに伝えることが必要です

そのためには爆発的なパワーとスタミナが大事です

現在プロ野球で活躍しているDeNAベイスターズの須田幸太投手は

土浦湖北高校にて3年間指導してまいりました

中継ぎとして年棒4000万円です

175cm,60kgでMAX125kmでしたが甲子園ではMAX148kmを出しています

ウエイトトレーニングはしたことがない状態から2年目で

ベンチプレス130kgを上げ、スクワットは200kgでトレーニングをするまでに

なりました

その後早稲田大学に入学し、社会人JFEに入社、全日本にも選ばれ

ドラフト一位で横浜ベイスターズに入団しました

なぜ彼がプロ野球選手になれたのか?

中学時代のMAX125kmでスピードはある方ですが、飛び抜けたものでは

ありません

しかし、プロ選手になりたいという執着した信念がすば抜けていました

そこでプロ選手になるための肉体改造プログラムを実施しました

2年という長いトレーニングプログラムでしたが確実にやり遂げました

月に2回指導に出向きましたが次までのプログラムを与えると確実に

やっていました

調子が悪いところも治療のやり方を教えると次にはほとんどが改善して

いました

プロ選手になりたいという強い願望、どうしたらプロになれるのかを

分析し、地道にトレーニングをやり遂げの執着心が必要です

ではプロになるためにはどうしたらいいのか?

実際のトレーニングを次回に紹介します

 

 

 

 

 

 

BIOshape AZ GYM

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