柏パーソナルフィットネスジム

糖尿病のリスクファクターとしての一つとして、すい臓がんがあります

本日、訃報で元横綱千代の富士、九重親方がすい臓がんで亡くなりました

とても、驚くニュースで、とても残念です

最高の横綱で筋肉隆々でルックスも良く、立ち振る舞いも男らしく

男らしい男はこうい人のことを言うんだなという代表的な人でした

80年代の名横綱で国民栄誉賞にも輝いた、昭和の英雄でした

現役時代は筋肉隆々で怪我を筋肉の鎧をまとってカバーしていました

今後、千代の富士以上の横綱は現れないとも思わせる人でした

力士には珍しく現役時代には体脂肪率10.3%と引き締まった体でしたが

引退後はBMIが37.62でした

すい臓がんは胃の裏にあるため、とても見つけにくいと言われています

それに厚生労働省指定するがん検診には含まれてしないため、

人間ドックや内科、消化器科で個人的に検査が必要になります

すい臓がんのリスクファクターとしてははっきりはしないものの

喫煙、飲酒、肥満で発症率が上がります

喫煙、飲酒の習慣がある人は65歳以下で2.2倍、65歳以上で4.2倍の

発症率が上がるデータがあります

BMIが30以上の人は発症率が1.8倍上がります

糖尿病や慢性膵炎はすい臓がんの原因とも言われています

糖尿病には25%の人が合併しています

すい臓機能に問題がありインスリン分泌がうまくいかなくなります

慢性膵炎はアルコールの長期摂取により、慢性的に炎症が起こり、細胞が破壊されます

それにより21.7%がすい臓がんにより亡くなっています

遺伝的要素も6%と少なからずですが、あります

リスクファクターを軽減するには

肥満予防、体脂肪率を男性20%前後、女性30%前後に抑えましょう

BMI30以下にする

喫煙、飲酒を控えましょう

暴飲暴食を続けない

適度な運動をする

人間ドックですい臓がん検査を追加する、すい臓がん早期発見コースもあります

日帰りドックだとないことがありますので要注意です

頻度としては年1回人間ドックを受けましょう

昭和の名横綱、千代の富士に敬意をはらうと、ともにご冥福をお祈りいたします