柏パーソナルフィットネスジム

ホルモンというと焼肉って感じがしますが、ちょっと違います

ホルモンとは身体の健康に関係してくるものです

体内は常に一定に保たれています

これはホメオスタシス、恒常性機能によるものです

例えば体温の維持があります

夏でも冬でも外気温に影響されることなく体内は36℃前後で保たれています

これはホメオスタシスにより維持する働きが備わっているからです

ホメオスタシスが維持できなくなると健康が損なわれることになります

このホメオスタシスを維持するためにはホルモンと神経が深く関係してきます

体内が健康な状態から変わってくると各細胞からホルモンが分泌され神経と協力して

体内を元の健康な状態に戻そうとします

このホルモンを作る細胞の塊が内分泌線といいます

ホルモンは身体を守るために働いてくれています

このホルモンをいかに活用するかで健康にもダイエットにも役立つことができます